病情分析：
      你好，根據你描述的情況近三年，出現健忘，腦子反應遲鈍等情況。
      指導意見：
      根據你描述的這種情況，是否伴有高血壓，高脂血癥等，建議進一步到醫院檢查一下頭部ct。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述情況考慮由于長期焦慮或者過度疲勞造成
      指導意見：
      建議你，適當鍛煉，清淡飲食，充分休息，多食用健腦的食物例如核桃等，必要時醫院面診
      

      病情分析：
      主要原因是血虛導致營養供應不充足，中醫診斷考慮為心血虧虛引起的健忘，心主藏神，心主血，心血不足，心臟血液營養不足，所以心不藏神，導致記憶力減退，用中藥可以調理康復。
      指導意見：
      可選用中成藥阿膠補血膏配用養血當歸糖漿調理，補益心血，安神定悸，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
      
      以上是對“健忘，在說話的時候都會突然忘了說什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是長期睡眠不足，身體過于疲勞，使你產生了健忘的現象，如果不放心，建議你到醫院接受檢查，排除器質性病變引起的健忘腦子反應遲鈍，如有必要，及時接受正規的治療。
      指導意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養，多吃一些增強記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，核桃等等。業余時間經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，放松身心愉悅心情，緩解心理壓力。也可以在藥物治療的同時輔助心理咨詢治療。
      

      你的這一現象，是因為睡眠持續不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞引起的，建議調理睡眠。