病情分析：
      根據你的描述，連續兩天測量血壓都高于正常，建議繼續監測。
      指導意見：
      你的情況，注意好好休息，飲食要清淡易消化，少吃腌制食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，結合你描述的情況，你的血壓有些偏高，正常成人收縮壓不大于140，舒張壓不大于90。
      指導意見：
      建議平時規律飲食別吃太咸，適當運動，控制體重血壓，血脂血糖，必要時再去醫院高血壓科咨詢用藥，希望我的分析及建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述來看，目前的血壓已經可以診斷為高血壓疾病了，所以建議您應該服用降壓藥
      指導意見：
      然后注意低鹽低脂肪飲食，并且規律的服用降壓藥，定期的監測血壓變化，再有就是應該檢查有沒有引起高血壓原因。
      
      以上是對“今天去量血壓，血壓嚴重了，量了兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！