病情分析：
      根據你的描述，這種部位的疼痛屬于腰大肌附著部牽拉損傷所致
      指導意見：
      建議對局部外用活血化瘀藥物治療，如奇正消痛貼等，以緩解腰部局部疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，或許是：腰肌扭傷、椎間盤突出？除了上述癥狀外，腿疼嗎
      指導意見：
      腰部熱水袋熱敷，注意休息，三天不見效去醫院骨科就診，腰椎拍片或CT等查明原因
      

      病情分析：
      您好，您應該是腰椎間盤突出引起的。還有就是考慮坐骨神經引起引起的。
      指導意見：
      這樣子的話可以注意局部按摩的。還有熱敷的。這樣子的話比較好的。需要飲食清淡的
      
      以上是對“提重水或拿重物使腰部施力不當會造成屁股股”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！