病情分析：
      你的情況屬于肌肉拉傷，一般需要制動休息一周到兩周左右。
      指導意見：
      盡量減少活動，疼痛部位可以用熱毛巾熱敷熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物。注意休息一周到兩周。
      

      病情分析：
      您好，看過您的情況，運動后肢體拉傷是很常見的，您不要太擔心。
      指導意見：
      建議休息養傷，受傷的肢體理療＋功能鍛煉，最好檢查一下，如果是輕微傷，自己處理就可以，如果是嚴重拉傷，需要醫生幫我處理。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況來看，是出現腿部的肌肉軟組織的扭挫傷的情況，暫時需要注意休息，避免進行劇烈活動。
      指導意見：
      在出現這種情況之后，可以適當的使用紅花油、云南白藥酊等藥物進行外敷處理，同時注意休息，在受傷之后的24小時之后，可以進行熱敷或烤電理療。
      
      以上是對“大腿拉傷,怎樣恢復的快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肌肉拉傷你可以按摩一下用一下熱敷也可以去足療店按摩
      指導意見：
      建議你可以自己用手按摩在用毛巾熱敷半小時疼一點也沒事明天就能好很多