病情分析：
      你好根據你上述所說情況初步考慮就是玩手機的原因造成的注意觀察
      指導意見：
      建議多喝水吃清淡易消化的食物，避免看手機電腦輻射類的事物然后用二磷酸果糖營養心肌的藥物來處理
      

      病情分析：
      你好，長時間低頭看手機是可以出現頭暈的，形成頭暈的原因有，長期間的坐位可以影響到頸椎，出現椎基底動脈供血不足，
      指導意見：
      長時間的看著手機和可以出現眼源性頭暈。建議不要長時間對著手機，對身體是有害的，可以間隔半小時休息幾分鐘，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，頭暈，頭脹跟長時間低頭玩手機有關系。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，頭暈，頭脹跟長時間低頭玩手機有關系，建議你少玩手機，多活動。
      
      以上是對“就是我低頭玩一下午手機感覺頭暈腦脹，從沙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是因為你看電子產品姿勢不對引起的，較長時間這樣的話容易導致腦部供血出現異常，躺著休息一會就會恢復正常的
      指導意見：
      你好，建議你最好是適度玩電子產品，不然的話容易出現很多的問題的，尤其是對頸椎傷害大，規律休息，飲食，積極運動