病情分析:
胖是因為運動量太少,而且攝入的食物熱量太高,長時間就會導致你胃腸功能吸收好,排泄少,就會引起肥胖
指導意見:
建議你平時一定要多運動,每天堅持持續鍛煉時間在一個小時以上才有效果的,少吃高熱量的食物,控制飲食很重要
病情分析:
你好,最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體,同時控制一下飲食
指導意見:
太懶是減不了肥的,建議還是多活動活動吧,肥胖是很多疾病的誘因,飲食吃七分飽就可以了
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