病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于月經不調所致，避免勞累。多休息。
      指導意見：
      建議口服益母草顆粒。多喝紅糖水，禁食生冷辛辣食品，加強營養，多吃高蛋白高營養飲食，多觀察看看。
      

      病情分析：
      很多原因會引起月經量少的，如飲食，或者是勞累等。
      指導意見：
      您偶爾出現一次月經量少的情況不用擔心，可以適當的喝一點姜糖水緩解您的癥狀，先觀察下次的月經
      

      病情分析：
      你好！正常的月經量約30-80ml,左右的，持續3-7天，周期28-30天，月經來潮前有輕微的腰酸，腹痛，乳房脹痛或者乏力，情緒波動等等都屬于正常的生理反應的。根據你的情況分析，如果是月經量過少，有可能是子宮內膜比較薄，需要做必要的檢查適當調理。
      指導意見：
      建議日常適當增加營養和運動，提高身體素質，月經來潮期間注意休息，禁食生冷、辛辣食物。
      
      以上是對“月經準時來了，但發現月經這次來的量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！