病情分析：
      你好，可能是運動的時候出現了韌帶或者是肌肉的拉傷，所以就要注意了。
      指導意見：
      現在還是要少活動，不然你的話會更加嚴重的，去進行局部的按摩和針灸也會有利于治療的。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況和你平常不運動有很大的關系。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，這種情況的話只要，停止運動，多注意休息癥狀就會緩解，可以熱敷按摩的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這個情況，熱敷按摩一下能夠幫助緩解疼痛。
      指導意見：
      你平時注意多休息，平時避免劇烈運動。適當的鍛煉身體，增強抵抗力，局部多熱敷按摩一下。
      
      以上是對“大腿十分的痛，走路難，不能跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的這些描述情況，目前初步考慮應該屬于是有一點局部肌肉拉傷的癥狀表現。
      指導意見：
      建議您到正規醫院中醫科就診檢查一下看看情況，確診后可以局部理療結合針灸治療，口服一點活血止痛的中成藥，多休息，避免劇烈活動，休息時抬高患肢，局部冷敷，祝您早日康復！
      醫生詢問：
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      病情分析：
      這種情況是劇烈運動導致的肌肉拉傷，蛙跳主要是鍛煉大腿的肌肉。
      指導意見：
      要是疼痛明顯的話可以口服上消炎止疼的藥物，最近注意休息不要再做劇烈的運動了。
      

      病情分析：
      你的情況是由于運動損傷造成的，膝關節具體損傷程度需要檢查一下。
      指導意見：
      我建議你去醫院骨科檢查一下，做一個膝關節核磁共振檢查。膝關節帶一個護膝保護。局部熱敷理療治療。
      

      病情分析：
      這是腿部肌肉拉傷的表現，與平時運動太少，肌力薄弱有關系。
      指導意見：
      這種疼痛需要慢慢地緩解，可以吃點活血止痛的藥物，如傷科跌打丸.萬通筋骨片.三七傷藥片等。
      
      以上是對“大腿十分的痛，走路難，不能跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！