病情分析：
      這個就去檢查看是什么狀態，一個人的長相和心境有關，就是心境好了，就會長相好一些，心境不好
      指導意見：
      就會變丑所以你就可以，把你的心境改一下，什么不足的就補一下，就可以達到治療的效果就會好起來的對癥地進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述考慮是對自己的長相不滿。這個一般沒有辦法解決。
      指導意見：
      但是我的建議是既然長相是先天父母給你的。關鍵是心態問題，所以不要糾結這個問題。畢竟人心美才是最美的，外觀只是外在的表現。在這個物質社會中外觀雖然起到一定作用，但是畢竟心靈美才是最美的。必要時給咨詢心理醫生。
      

      病情分析：
      1，強迫自己靜下心來，認認真真地閱讀一個理性的認識。2，必須盡力屏蔽掉，
      指導意見：
      包括影視、書刊、圖畫、音響等。總之，盡可能減少環境中形形的不良性刺激。
      
      以上是對“想了5年我控制不住自己一直想現在感覺自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，首先人們關注的是人的氣質和健康，長得特別帥，沒有水平和才能也沒有什么用。再就是自己老是關注自己的這個長相，心理還有壓力，對身心健康都是不好的。
      指導意見：
      建議你需要保持一個好的心態，積極的鍛煉身體，增強自身的體質，再就是多學習，掌握一些技能，提高自身的素質，那樣就是會更帥了。有能力和水平才是最好的，長一種白臉是沒有用的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是有強迫思維的一個情況的。主要建議你是尋求心理幫助-
      指導意見：
      -來脫離是比較有利的。注意平時注意放松。如參加一些社交活動。注意堅持鍛煉等為好。注意轉移注意力。