指導意見：
      你好，你這種情況要考慮焦慮強迫的可能，也就是反復出現一些沒必要的想法或者行為，想控制卻控制不了，并且感到痛苦明顯。手淫是人生青春期常見的一種現象，適度手淫能夠緩解壓力，和腎臟沒有關系。第三，你需要到當地精神心理科就診，針對現在的表現進行治療
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是脾腎虛寒引起身體發虛的一系列癥狀
      指導意見：
      建議注意休息避免勞累，飲食多吃高蛋白食物，同時服用補腎養氣顆粒，五衍宗子丸等

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，需要調整一下心態，不要過多關注這些事情，多運動運動
      指導意見：
      建議白天多運動運動，放松身心，身體加強鍛煉，多接觸大自然，飲食，睡眠要規律
      
      以上是對“老是控制不住自己瞎想一些事情，睡覺都在想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你目前出現的這種感覺自己總是不能控制自己想一些事情
      指導意見：
      對于你目前出現的這種感覺首先建議你要有一個積極向上面對的心態，平時可以多和朋友交流
      

      病情分析：
      27歲男士，思維散亂、精神疲憊，影響自己的正常生活，身體也感覺不太好。希望改善。
      指導意見：
      您好！從您的描述來看，您的情況涉及到兩個方面：一個是身體的，手淫很正常，但如果過度手淫就可能會身體疲憊。這個可以通過中醫檢查調理的，不是大問題。第二個是精神心理的，注意力不集中、思維散亂每個人都會有，但往往是偶爾的，不會嚴重影響自己的生活和工作。從您的描述來看，您的情況比較多，可能和自己的生活狀態有關，也許是缺乏能夠調動自己積極性的目標，也許是對自己生活狀態有所不滿，以至于習慣通過想象來滿足自己，影響了自己現實中的生活狀態，這可以通過正式的（當面或者電話的）心理輔導來幫助自己的。
      

      你好，你的情況屬于注意力無法長時間集中。根據分子心理學的原理，注意力的物質或生理基礎都是大腦相關信息載體分子以及相關大腦腦區的電能和能態能或能級能。這些大腦物質或腦區上的正負電能和能級能越高，注意力就越強，反之，則越弱。成年人和幼童的注意力不集中的機理都是同樣的原因。
      建議到醫院做針對性檢查。