病情分析：
      像你這種情況來說，需要配合心理醫生的心理疏導來進行調節，避免出現精神分裂
      指導意見：
      另外要注意適當的參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，保持良好的心理素質
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會環境等都有一定關系
      指導意見：
      建議醫院做一下全面檢查，做專業心里疏通，同時可以服用怡諾思，百洛特等藥物
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據你的情況描述分析，感覺自己無能，精神不集中
      指導意見：
      綜合以上所訴，你近期是否遇上不開心的事了，人沒有一樣的，有用無用，只要好好生活就可，沒有處理不了的事，沒有過不去的坎，希望你振作起來，一切都會好的，祝你愉快！
      
      以上是對“最近自己總是不想說話感覺很累很累還覺得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，你可能得了抑郁癥，不想說話，心里感覺累，不自信，想自殘這些都是抑郁癥的表現。
      指導意見：
      建議調整心態，保持樂觀向上的心情，消除悲觀情緒，樹立信心，同時多鍛練身體，多接觸大自然，多給人溝通，經常參加一些有意義的集體活動，飲食上多吃一些含有維生素B的食物。如癥狀不改善應看醫生。祝早日康復。