指導意見：
      目前出現射精時間短，勃起障礙，可能是頻繁的手淫導致的，需要戒除手淫，控制性生活的頻次，不要吃辛辣刺激食物，不要飲酒，多休息，其次是可以服用補腎壯陽的藥物，如復方玄駒膠囊等藥物。
      

      你好，你說的情況主要是長期手淫導致的腎虧，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快，療效確切。這些傳統中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，機體自主康復功能恢復，精力充沛，性功能完全康復。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于長期手淫引起的腎虛陽痿早泄等問題，應及時調理治療。
      指導意見：
      建議：調理治療應戒除手淫，應結合服用馬來西亞進口的昌弘東革阿里，對男性補腎壯陽，調理改善早泄效果不錯，調理要大片枸杞，肉蓯蓉，金櫻子，海馬等藥材泡酒效果會更好，調理要戒煙酒，多運動，結合調理即可。
      
      以上是對“手淫5年，不夠持久了，怎么辦。。。。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！