病情分析：
      根據您的主訴判斷您的情況可能是由于最近沒有休息好，飲食上不規律而導致的
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態，多吃一些健康的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，多喝水，保持好心情
      

      病情分析：
      你好，你這是痤瘡,是青年男女常見的皮膚病。口服葡萄糖酸鋅有一定的效果。主要是注意生活的護理
      指導意見：
      要注意清淡飲食，多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。可以外涂痤康王搽劑。保證充足的睡眠時間

      病情分析：
      考慮主要屬于炎癥感染上火引起的毛囊炎造成的，和鼻炎，也是有關系的用藥治療觀察，及時調理。
      指導意見：
      這種情況也可以涂抹紅霉素軟膏治療觀察的，在治療期間避免上火都有利于改善的，如果沒有好轉的情況下，最好是醫院觀察。
      
      以上是對“鼻子下邊有一粒痘痘一樣的東西，不是很硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！