病情分析：
      這個是因為你有包皮過長，然后你平時沒有清潔好，所以就容易造成這樣了，另外就是，要注意多休息好
      指導意見：
      還有就是，你也要注意充足睡眠，并且就是，你的情況其實最好是做個包皮環切手術，這樣就更加好了，手術也是很簡單的
      

      問題分析：您好！包皮垢一般是由于包皮過長引起的，不必擔心，可以行手術環切包皮，并注意衛生及時清洗。指導意見：包皮垢會對人體造成感染，感染性通常是由于不潔性交，感染了白色念珠菌、滴蟲、衣原體、支原體、淋病雙球菌或其他細菌引起;其他如包皮過長，局部衛生不清潔，外傷感染等也可引起該病。根據你的描述，建議你可積極到醫院生殖感染科就診后遵醫囑給予對癥處理。建議多喝水，平時要注意陰部衛生，祝你早日恢復。