病情分析：
      你好，就你所述的情況，目前臨床上針對性康復(fù)治療為做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。
      指導(dǎo)意見：
      具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。
      對于嚴重的陰道松弛患者，光靠鍛煉收效甚微，必須通過手術(shù)方式改善陰道環(huán)境。陰道縮緊術(shù)就是針對女性上述生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計的一種婦科整形手術(shù)，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，女性陰道松弛，一般與生育產(chǎn)傷、盆底肌肉恢復(fù)不良、肌張力下降、雌性激素水平低等等因素有關(guān)，可以適當(dāng)對癥緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意加強盆底肌肉的功能鍛煉，如做提肛運動、自主收縮運動、中斷排尿鍛煉等等，配合補中益氣、溫陽補腎的中藥調(diào)理，如經(jīng)以上功能鍛煉及中醫(yī)藥調(diào)理效果不明顯，可以考慮陰道縮緊手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好頻繁的性生活，順產(chǎn)等這是容易導(dǎo)致陰道松弛的情況，這建議多鍛煉的
      指導(dǎo)意見：
      可以做一些運動進行改善，比如加緊陰道，提肛等運動就可以的。你需要堅持鍛煉才會恢復(fù)的，如果效果不好的話你也可以選擇進行陰道緊縮術(shù)進行治療的
      
      以上是對“女性順產(chǎn)后陰道松弛怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情況下，女性陰道在分娩時為了胎兒娩出，陰道會生理性改變而變得松馳，這個是很正常的。
      指導(dǎo)意見：
      一般產(chǎn)后陰道松馳多數(shù)會自行恢復(fù)，您現(xiàn)在的情況，建議經(jīng)常做提肛縮陰動作，恢復(fù)的效果會更好一些的，因不是面診意見僅供參考。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述陰道松弛一般是發(fā)生在正常陰道分娩后
      指導(dǎo)意見：
      首先需要養(yǎng)成定時排尿排便習(xí)慣，多做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，比如收腹提肛運動，吃補中益氣丸治療
      

      病情分析：
      你好，順產(chǎn)后一段時間內(nèi)有點松弛慢慢就會恢復(fù)正常的，如果是長時間沒有恢復(fù)正常的話可以在小便時候中間停頓幾次觀察看看是否是會緩解的。
      指導(dǎo)意見：
      建議先在小便時候中間停頓幾次，要堅持一段時間觀察看看是否是會有明顯效果就可以的，如果是還是不夠明顯的話在去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復(fù)，促進陰道緊實。1.屏住小便，在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。2.提肛運動，在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。3.收縮運動，仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。4.其他運動，走路時，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      可以使用一些縮陰產(chǎn)品的，需要堅持進行治療，實在不行只能進行縮陰手術(shù)，祝你健康
      
      以上是對“女性順產(chǎn)后陰道松弛怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般在多次分娩或由于胎頭過大分娩時造成陰道四周肌肉撕裂或變薄，導(dǎo)致陰道變松，失去收縮能力。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常做些收縮陰道的鍛煉。
      1、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次，每天一回，可常年不輟。
      2、立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。
      除了這些縮陰運動方法以外，還可以用些安全的縮陰產(chǎn)品，比如露卡菲婭幫助恢復(fù)，產(chǎn)后注意補充營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      陰道松弛多是在因為生產(chǎn)之后，因為生產(chǎn)時候用力過于大引起的，是可以及時實施收縮肛門部肌肉是會有很好的效果的。
      指導(dǎo)意見：
      可以做些縮陰運動，比如靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次，每天一回，可常年不輟。除了上述的運動之外，可配合使用千黛斯，外用安全些。
      希望上述回答對你有所幫助，祝你身體健康！