病情分析：
      這現象是缺乏維生素后容易出現的，這需要補充維生素的食物
      指導意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的，多喝水，可以吃21金維他調理下有利于恢復的
      

      病情分析：
      你好！根據你以上所描述的內容來看這種情況下一般是長期頻繁手淫引起的龜頭炎。
      指導意見：
      你好！建議你平時多注意清潔，可以用潔爾陰清洗生殖器，改掉手淫的習慣，勤換內褲，慢慢的可以恢復正常。
      

      病情分析：
      您好，這個時候的話只有及時通過藥物來進行緩解，也是可以得到一定的恢復，一般來說的話，包皮切除手術以后，這個是不會影響性生活的質量，
      指導意見：
      包皮切除的話，也會降低龜頭的敏感度，這樣也是會延長性生活的時間，不用過于擔心，
      
      以上是對“龜頭常年暴露在外，，，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，包皮切除了是不可以恢復的。平時注意保持，陰部衛生就行了。
      指導意見：
      包皮切除對于性生活來說是有幫助的但，對于性生活時間來說可能會延長。切除后龜頭部位衛生更容易清潔。對泌尿系統疾病防范有好處。