健康咨詢描述: 有中藥減肥嗎,有吃中藥減肥的嗎?有吃中藥減肥的嗎?有喝中藥減肥的方法嗎?
病情分析:
如果是有吃藥可以減肥的話,那怎么還會有胖子呢?科學的減肥方法還需要多運動,靠藥物減下來的以后會很快反彈的
指導意見:
建議你最好還是每天堅持持續(xù)鍛煉時間在兩個小時左右,然后控制飲食,不要吃太油膩的食物就可以的
病情分析:
你好,減肥的話請不要還帶著“以為吃點什么就可以減肥”這樣的思想了的。無數(shù)的研究都說明這樣是行不通的。你可以去想一下。很多明星實際上都是在健身的。第一是為了健康。第二就是要保持身材。難道對方出不起一點中藥費?當然不可能。只是因為健身加上飲食管理才是能夠一直維持身材的方法
指導意見:
減肥請做好積極的鍛煉和飲食管理來減肥為好。鍛煉建議要有一定的強度和足夠的時間,建議學習健身。注意堅持。
飲食注意多吃點青菜水果、粗糧等,少些主食,少吃過油膩的。不吃零食宵夜為好。一定不要節(jié)食。
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