半月板損傷通過做膝關節磁共振檢查是可以檢查出來的，如果沒有報告的話說明沒有損傷，建議不用太過擔心。平時可以吃點鈣片進行補鈣，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，半月板的損傷，可以通過核磁共振確診，如果核磁共振沒有報告顯示，那么就不是半月板的損傷。
      指導意見：
      建議您這種情況可以通過針灸，按摩等方式治療改善，松解粘連之后就會癥狀消失。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話還是軟組織沒有恢復的。這樣子的話需要注意飲食清淡的
      指導意見：
      這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有可以每天熱敷還有按摩的。這樣子的話可以晚上把腿抬高的。
      
      以上是對“怎樣判斷是膝關節半月板損傷，半月板損傷的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      單純你的描述考慮是存在半月板的損傷，這個是外傷后引起的，
      指導意見：
      目前也不需要太擔心，這個恢復不好是比較常見的，平時忌口辛辣刺激寒涼食物，不要熬夜