自慰過度頻繁，并擾亂了正常的工作和學習，在自我矯治難以達到理想效果的情況下，才應該接受必要的醫學咨詢和輔助治療，包括藥物治療。找一些感興趣的活動，多進行些社交，別給自己太大壓力。
      

      根據你的描述考慮腎陽虛診斷明確，青年男性腎陽虛一般常見的癥狀包括陽痿早泄，遺精盜汗，疲勞，腰膝酸軟，有這些癥狀的男性應該按照以下原則來進行調理：第一平時生活中戒煙酒及手淫，忌熬夜，多運動加強體質。第二可以吃些補腎陽的食物，例如韭菜羊肉等。第三可以通過中成藥復方玄駒膠囊或者腎寶片配合百令膠囊進行調理。一般這樣綜合調理半個月可以見效。
      

      根據你的這種描述情況，這種情況建議平時適度鍛煉增強體質，避免頻繁的手淫或者房事過度的現象。平時飲食清淡，忌辛辣刺激性的食物及煙酒。必要時咨詢正規醫院的中醫科醫師，也可以口服中成藥物治療。
      
      以上是對“手淫8年，早泄腎虛，沒有精神每天都想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你說的情況腎虧導致的早泄，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你用當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些藥物配合使用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，陽痿早泄性功能完全康復。