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運動過度會不會影響精子質量

男 | 31歲 2017-02-26 18:24:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 本人一個星期踢一次足球，大概一個半小時，是五人制的，這會影響精子質量嗎？上個星期檢查精液常規，總活力和前向運動力不正常，皆為30%前后，之前有過手淫。

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郭凱敏
郭凱敏 吉林大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 性功能障礙、男性不育、前列腺炎 幫助網友：222
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2022-08-22 21:10:05 我要投訴

      病情分析：
      劇烈運動會降低精子密度劇烈運動時，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡萄糖會在缺氧的狀態下發生無氧酵解，同時產生大量乳酸等酸性代謝產物。這些酸性代謝產物隨血液循環進入睪丸后，會導致氧化應激的發生，使精液中產生大量活性氧成分。
      指導意見：
      準備要寶寶的男性朋友，懷孕前3～6個月最好避免經常從事籃球、足球、登山、長跑等劇烈活動，可以適量運動，以運動后不感覺腿酸、疲勞為宜，并注意休息好。
      

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