病情分析：
      女性產后會出現陰道松弛的現象，在短時間內可以通過做產后保健操，預防陰道炎的方法進行調理。
      指導意見：
      建議你在日常生活中增加保健，做產后保健操，保持會陰部的清潔，定期去醫院做檢查。
      

      病情分析：
      陰道本身有一定的修復功能，產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。
      指導意見：
      可通過一些運動鍛煉來加強陰道彈性的恢復和促進陰道緊實，如屏住小便、提肛運動、收縮運動等等。也可以選擇千黛斯幫助你快速恢復緊致也是可行的。多堅持做鍛煉對你的健康也是很有利的。
      希望上述回答對你有所幫助，祝你健康！