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因為吸收不好一點偏瘦

女 | 25歲 2017-02-25 16:37:55 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年25歲  166cm升高   體重50kg  想要在胖一點  該怎么辦

想得到的幫助: 想增肥

醫生回復區

孫秀華
孫秀華 孫秀華個體診所   副主任醫師 擅長: 常見口腔內科、口腔外科的診斷和治療,并擅長口腔粘膜 幫助網友:22582稱贊:10
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2017-02-25 21:56:53

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你目前的身體狀況是也在正常范圍之內,不需要過于強求的增肥。
      指導意見:
      正常人體質指數在24以下為正常,您的體質指數為18,屬于正常,可以增加營養,多食蛋白質豐富的食物。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-02-25 21:11:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的標準體重是61公斤,現在確實是很瘦的,你的腸胃功能不太好。
      指導意見:
      建議吃些益生元調理一下腸胃,不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,吃容易消化的食物
      

梁思琴
梁思琴 醫師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發病的診斷與治療;圍絕經期婦 幫助網友:84979稱贊:203
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2017-02-25 21:23:05

      病情分析:
      您好,這樣子的話我覺的體重比較合適的。注意多吃補充氣血食物的
      指導意見:
      你這樣子的話可以練瑜伽的。還有注意飲食多吃補充氣血的食物的。我覺這樣子的身材比較好的。
      
      以上是對“因為吸收不好一點偏瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁曉寧
梁曉寧 盂縣中醫醫院   醫師 擅長: 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 幫助網友:8246稱贊:17
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2017-02-25 21:34:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個胖瘦主要是個人體質問題,但是營養方面也是很重要的
      指導意見:
      體質不可改變,可以從飲食習慣上改變,三餐一定要按時按量吃,額外了補充牛奶,水果之類
      

l0oo0
l0oo0 醫師 幫助網友:25106稱贊:196
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2017-02-25 21:53:03 我要投訴

      病情分析:
      您好,這個情況考慮是吸收差引起的,需要調理胃腸增加吸收才可以的
      指導意見:
      您好,可以選擇服用一些補脾益腸丸以及選擇多吃一些含蛋白質高的食物,比如瘦肉類以及豆腐等
      

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