病情分析：
      你好，這個是要考慮感冒，是病毒感染的原因，和天氣有關的，一般有發熱，建議測量體溫，看有無發熱。
      指導意見：
      建議可以吃點感冒的藥物先觀察，如39感冒顆粒，配合抗病毒口服液，阿莫西林膠囊，維生素C，清淡飲食，多喝開水，先觀察。
      

      你描述的狀況主要是現實刺激導致的睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等，是精神衛生專科疾病，建議到正規醫院的精神科就診，規范服藥治療，可以輔助心理咨詢，減輕壓力，改善情緒。
      

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適，長期失眠或壓力，可引起白發增多，嚴重失眠者需要藥物治療。針對白發多多的情況。首先保證充足的睡眠，減輕壓力，另外，加強飲食營養。
      
      以上是對“33歲晚上睡眠不好早白發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看到你的描述，老公工作壓力很大，睡眠不好，您很心疼他，建議您不要過于緊張，多理解他，做好他的賢內助，生活上盡量多幫忙，從行動上支持他！
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，老公出現這種現象考慮就是和工作壓力大，精神緊張有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多增加鍛煉，增加運動增強體質，多吃黑米，黑豆，黑芝麻，調節好生活和作息時間就會好的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，需要調節睡眠。
      指導意見：
      建議平時休息別熬夜，保證睡眠質量，可以配合服用中成藥七寶美髯丹調理一段時間。
      

      病情分析：
      根據你的描述、考慮為、失眠、多夢、是心腎不交、肝步守魂、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導意見：
      1、去醫院神經內科進一步檢查。2、口服：安神、舒肝理氣、減少學習壓力。
      
      以上是對“33歲晚上睡眠不好早白發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！工作壓力過大，縱欲過度，營養不良，遺傳等很多因素能造成白發。
      指導意見：
      建議你們注意飲食起居，增加營養。體育鍛煉，保持良好的心情。必要時可以到醫院檢查一下。
      

      指導意見：
      建議平時盡量調整心態，放下擔心和焦慮，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，適量有氧運動，睡前看看書，聽聽音樂。如仍不能緩解，可以尋求專業的心理老師的幫助。
      

      病情分析：
      你好，你老公的失眠如果是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便給他服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導意見：
      可以用西洋參治療，西洋參沒有什么副作用，在家備幾瓶昌弘西洋參，睡前泡水喝一次給你老公喝，平時放松訓練加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。