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有問必答網心理健康科 → 我14了我去打工晚上害怕想家還哭

我14了我去打工晚上害怕想家還哭

男 | 13歲 2017-02-23 19:21:36 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我晚上心里想的很復雜想家就哭怎么辦?每次一到晚上,我心里就害怕鬼一類的東西,我想著想著,就想到家就光哭。醫生,你能不能幫我仔細的說一下我的情況?我也想不在想家,幫家里分擔。畢竟我家很窮。

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林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-02-23 20:35:01 我要投訴

      病情分析:
      可能乍一離開家,有些不適應新的環境,想家又不能回家,內心的不良情緒得不到合理的宣泄,會通過哭的方式表現出來。
      指導意見:
      希望你放松心情,學會調試自己的情緒,如果想家了,就經常和家里打電話,和父母聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。希望你經常和身邊的朋友到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,豐富自己的業余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來,學會適應新的環境,健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務中心   護師 擅長: 流產,早產,異位妊娠,前置胎盤,妊娠劇吐 幫助網友:21298稱贊:46
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2017-02-23 20:37:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,克服對靈異恐懼最好的辦法,不是逃跑,而是不停地思考,不停地問自己問題。
      指導意見:
      你問的問題越多,就會發現你和現實的連接越緊密,你的恐懼就會越少。恐懼來源于未知,而很多時候未知只是因為我們太過驚慌而忘記去思考。思考并不意味著要找到正確答案,只是讓你進入理性思考的節奏。當理性開始發揮作用以后,很多可怕意象就會被大量的現實細節消解,變得不足為懼。電腦里露的鬼臉,當你想到它可能會被殺毒軟件干掉,就不可怕了。如果這鬼臉還阻撓你上淘寶,說不定你還會怒氣勃發把它反過來干掉。
      

畢朝霞
畢朝霞 陽原縣中醫院   副主任醫師 擅長: 中醫內科常見病呼吸道感染,高血壓,冠心病,胃炎,胃 幫助網友:12252稱贊:38
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2017-02-23 20:42:51 我要投訴

      病情分析:
      你的年齡出去打工確實太小了,還是個孩子呢,如果實在害怕最好和別人住在一起,
      指導意見:
      家里窮但是你這么小本來是長身體的時候,反而出去打工確實是很難的,多和別人聊天可以好點。
      
      以上是對“我14了我去打工晚上害怕想家還哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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