姜棗茶食材：大紅棗5粒左右、桂圓5粒、姜半塊、枸杞1小撮、紅糖適量做法：(2-3人份量)1、棗子洗凈，去核后切成小粒。姜切細(xì)細(xì)絲。桂圓去殼。2、除紅糖外，所有原料放小煮壺里，加水至壺
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你患有腰間盤(pán)突出伴有濕氣重應(yīng)該脾虛造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)身體出現(xiàn)，脾濕的癥狀，通過(guò)健脾利濕的藥物進(jìn)行治療，比如，參苓白術(shù)散。
      

      病情分析：
      吃點(diǎn)辣椒，姜，做菜的時(shí)候放點(diǎn)辣椒，可以的話，做點(diǎn)紅糖姜湯去潮很好，一般辛辣的東西都可以去潮，但是不要吃太多，如果過(guò)度的話，就會(huì)上火，長(zhǎng)痘痘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你也可以使用純中藥的立濕寧治療，你還可以搭配口服中藥進(jìn)行內(nèi)服調(diào)理，可以選擇皮膚病血毒丸、濕毒清膠囊、苦參丸等。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)吃什么去身上的潮氣，我身上的潮氣太重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！