病情分析：
      你好，你原來手淫的頻率高嗎？一周會有幾次呢，其實每周的次數最好不要超過1次
      指導意見：
      手淫的次數太多太頻繁的話會導致早泄、勃起不堅、前列腺炎、腎虛等等情況的
      

      病情分析：
      你好，按照你說的這種情況。手淫屬于習慣引起的這些情況
      指導意見：
      你的不敢和外界接觸屬于心理問題，需要你到醫院心理科檢查一下的，看看是什么原因，然后針對性治療
      

      病情分析：
      這種情況的話確實是社交恐懼癥的表現，這種情況的話屬于是一種心理障礙。
      指導意見：
      這種情況的話可以到醫院看看心理醫生，進行沖擊治療，平時還是應該多出去參加社交活動。
      
      以上是對“我有社交恐懼癥，跟別人說話會緊張，和別人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！