病情分析：
      根據你的描述。你現在腰椎的情況。我建議你最好去醫院做個腰椎核磁檢查就可以清楚的。就知道有沒有腰間盤突出了。
      指導意見：
      像你這種情況。如果是腰間盤突出的話可以做做，中藥熏蒸，艾灸理療，必要時可以做做微創手術。但是你一定要多鍛煉身體，注意局部保暖，盡量不要著涼。
      

      病情分析：
      腰間盤突出癥常伴有下肢放射性的疼痛，麻木，酸脹，發涼，輕者常能忍受
      指導意見：
      像你這種情況最好是到醫院做腰部核磁共振檢查，一般是保守治療，口服消炎止痛類藥物，理療，熱敷，硬膜外腔藥物注射治療。祝你早日康復

      病情分析：
      看了你的敘述，平躺著腰部疼痛，側躺著好一些，有可能腰部有問題。
      指導意見：
      我建議去大醫院掛骨科醫生看看，拍一個腰部ct看看，結果出來結合骨科醫生進行治療。
      
      以上是對“腰、脊椎這一塊躺在床上就受不了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！