病情分析：
      您好，根據描述患有頸椎病，與長期低頭伏案工作和看手機，看電腦姿勢不當有關系。
      指導意見：
      治療建議是合理的作息時間不要勞累，減輕壓力，平時要注意頸椎的姿勢。可行小針刀治療。僅供參考。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，頸椎病一般分為四個型，分別是神經根型頸椎病，椎動脈型頸椎病，交感神經型頸椎病，混合型頸椎病。
      指導意見：
      根據你的病情敘述，每種類型的頸椎病治療辦法都不相同，主要是做頸椎康復治療，比如頸椎牽引，推拿按摩，針灸治療，還可以去脊柱科做小針刀治療，藥物治療基本無效。