病情分析：
      您好，根據您所說的情況，避免長時間站或坐，應經常讓腿做抬高、放下的運動?？赡艿脑挘詈媚苄∽咭环?br />      指導意見：
      經常抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液循環，保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加
      

      病情分析：
      靜脈曲張就是局部血管擴張，影響血液循環，長時間站立是主要原因，目前的這種情況并不嚴重，盡量的通過生活調理控制，預防進一步加重。
      指導意見：
      可以考慮平時睡覺將下肢抬高，2到3厘米，平時避免長時間站立，避免長時間走路。
      

      病情分析：
      形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的癥狀。輕度的話，運用彈力褲彈力襪緩解癥狀，嚴重的話，可以考慮手術治療。
      指導意見：
      穿戴帶有壓力梯度的彈力襪可以延緩病情的發展；部分藥物可以起到輔助治療的作用
      
      以上是對“靜脈曲張明顯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！