病情分析：
      您的情況可能還是植物神經紊亂引起的。您現在的情況還是需要慢慢調養的，
      指導意見：
      建議您在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動反反復復侵入患者的日常生活。
      指導意見：
      思維阻斷法是在患者反復出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用皮筋彈手，來阻斷強迫思維，必要時配合放松訓練緩解焦慮。緩解緊張提高睡眠質量。
      

      病情分析：
      您好，根據你所描述的情況考慮有可能是精神緊張引起的神經衰弱。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，同時注意多參加一些體育鍛煉，增強體質，改善睡眠質量。
      
      以上是對“睡覺總在意呼吸節奏，睡不著是什么原因呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！