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有問必答網心理健康科 → 極度缺乏安全感,自卑,焦慮,總是想有家人

極度缺乏安全感,自卑,焦慮,總是想有家人

女 | 20歲 2017-02-20 21:03:44 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在每天都在不安中度過,害怕沒發生的事,不敢與人交流,沒話可說,自己可能有自閉傾向,在辦公室不怎么說話,總是惶惶不安,害怕大家討厭我,結果大家都不喜歡我。

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閆銳
閆銳 同濟大學附屬口腔醫院   醫師 擅長: 牙結石,牙周炎,口腔潰瘍,口腔疾病級別等治療 幫助網友:57659稱贊:642
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2017-02-20 21:05:19 我要投訴

      病情分析:
      心理疾病是指一個人由于精神上的緊張,干擾,而使自己思維上、情感上和行為上,發生了偏離社會生活規范軌道和現象。
      指導意見:
      您現在的情況還是屬于心理疾病的,您還是可以看看心理醫生的,平時多和家人朋友交流溝通的,還要多參加集體活動的。

2017-02-20 21:17 ask74874476pg 追問

對我相當緊張,做了好事也緊張局促,身體抽搐

2017-02-20 21:42醫生回答:

您還是過度緊張引起,您還是需要自我調整的。

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治縣人民醫院   四級檢驗師 擅長: 計劃生育指導,各種婦科炎癥(外陰炎,陰道炎,宮頸糜 幫助網友:130233稱贊:657
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2017-02-20 21:12:09 我要投訴

      病情分析:
      你現在這樣能正常的工作的話,當是沒有太調節好自己的原因的尼
      指導意見:
      你現在一定是要懂得保持輕松的心情,一定是要心思多用在工作和學習上,自然慢慢好多了的

2017-02-20 21:28 ask74874476pg 追問

我放松不下來,一進單位就渾身緊張,不喜歡回辦公室,而且話跟不上,老被誤會,不是自己做的,別人含沙射影,我就不吱聲。辦公室丟過錢,大家有懷疑我的傾向,當時我們交錢中途我確實回過一趟辦公室,我要了一節課沒安排孩子學什么,交錢排半天,就急匆匆回辦公室拿套卷子,發下去,當天開會,丟錢的人坐在我身邊,把手伸我桌洞里摸半天跟我說是不是落這了。今天她們刷杯子,有人問誰有杯刷,我就給她了,她說了一句你怎么有這個,我沒說話就會自己那了。確實我們班公室一同事去年給大家買的杯子里都帶的,我的一直沒用。現在回想她的語氣我就有些生氣。

2017-02-20 21:29醫生回答:

那也只能慢慢的調節自己的,這個不是別人能幫你的,可在線咨詢

徐小葉
徐小葉 醫師 擅長: 慢性便秘,冠心病,抑郁癥 幫助網友:5855稱贊:4
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2017-02-20 21:15:26 我要投訴

      病情分析:
      你好!你可能是剛參加工作吧?心理壓力好大啊?新環境需要適應期的。
      指導意見:
      建議你認真工作,和同事交流,慢慢熟悉了,就不會緊張了。不要懷疑自己的能力,要對自己有信心。
      以上是對“極度缺乏安全感,自卑,焦慮,總是想有家人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-02-20 21:33 ask74874476pg 追問

謝謝,確實我剛入職,很害怕和同事相處,快30了,不敢跟領導說話,支支吾吾的,覺得自己丟人,家人貪玩,天天睡了才回來,沒人交流,越來越脆弱

2017-02-20 21:35醫生回答:

你可以和家人說,緩解緩解壓力。相信自己,學無止境奧!加油!

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