病情分析：
      痛經可由多種因素引起，可分腎虛、血虛、血瘀、寒凝、濕熱五種類型。
      指導意見：
      最好是找有經驗的老中醫辯證施治效果比較明顯。月經期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易于消化吸收的飯菜。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況分析，中醫認為與血瘀關系密切。
      指導意見：
      建議在及時排除器質性病變的基礎上，可以選擇中醫中藥進行治療，請中醫師結合舌等表現辨證施治效果較好，另外經期是避免受涼、保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，女性痛經的原因非常復雜,建議你還是應該去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,建議你最好去醫院進行詳細檢查,等確診以后在進行有針對性的治療比較好.
      指導意見：
      平常進行體育鍛煉,增強體質.注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.
      
      以上是對“每個月都會痛經，該怎么緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！