你好：取環的疼痛程度因人而異，一般不會太疼。節育環位置正常的話，取出是不痛的，如果有嵌入，環移位等情況，取環時會比較痛。
      

      病情分析：
      你現在這個情況一般當是上環這樣久了的話，還是要考慮取環的，
      指導意見：
      你主要是多吃牛肉，瘦肉，肝，血，青菜，水果，可于月經干凈三到7天考慮取環的
      

      病情分析：
      根據你的情況帶環19年了，取環的話考慮是有一點疼痛感的。
      指導意見：
      取環前建議先去做一下B超檢查看看環的位置，取環前三天禁止同房，做好個人衛生。
      
      以上是對“我上環有19年了，現在感覺來例假時腰酸，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為您解答，取環的話不能說一點都不疼，不是很疼。
      指導意見：
      你這種情況的話要月經干凈三天去取就可以，不用害怕，取環不如帶環的時候疼。
      

      病情分析：
      你好、很高興為你解答、上節育己19年了、現在年嶺己48歲、月經已不規律、可以摘環了。
      指導意見：
      摘環不是很痛、可以耐受、而且取環的時間很短暫、不要害怕。摘環后要注意衛生、適當休息。