根據你跟前的描述，c考慮你可能是腎陽虛導致的，因為腎陽虛，會導致手腳冰冷，胃寒，然后腎陽虛可以口服金匱腎氣丸治療，平日多吃一些補腎的藥物，比如黑豆，木耳，羊肉，牛肉等，都是可以的。
      

      你好，你說的情況主要是長期手淫導致的，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快，療效確切。這些傳統中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，機體自主康復功能恢復，精力充沛，性功能完全康復。