病情分析：
      你的情況一般考慮是腎臟精氣陰陽不足導致腎虛的癥狀，一般會有性能力下降等
      指導意見：
      建議日常飲食禁忌苦寒冰涼食物，適當運動，同時服用龜令膏，鹿茸片等。控制性行為頻率
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應屬于手淫引起的腎虛陽痿等男性問題，應及時調理。
      指導意見：
      建議：腎虛陽痿調理要盡早戒除手淫，節制房事，調理可以用昌弘東革阿里泡水喝或者是泡酒，對男性補腎壯陽，調理身體效果不錯，調理要經常運動，恢復元氣，可以吃羊肉、牛鞭、羊腎、山藥、海參、牡蠣等食物，結合調理即可。