病情分析:
根據你說的情況分析,你比較胖想減肥,因為你年齡太小,不要用減肥藥。
指導意見:
建議飲食清淡,多食新鮮蔬菜水果,少食面食甜食,不吃動物脂肪動物內臟及膨化食品,不喝飲料,增加運動量。
病情分析:
你好,體胖和遺傳和日常的飲食有關系的,導致肥胖的情況存在的。
指導意見:
你好,平時要多吃蔬菜,少吃葷菜,少吃甜食,少吃零食和多喝碳酸飲料的,適當補充優質蛋白質的食物,還要加強體育鍛煉的。
病情分析:
根據你的描述,你剛剛十二歲。減肥有效的方法就是控制食量。可你正在長身體。還是不減為好?
指導意見:
如果您沒有特別胖的話。最好不要減肥。減肥的好方法就是少吃點飯。多吃蔬菜水果。
以上是對“沒有不舒服的地方謝謝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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