病情分析：
      這種情況的話要及時的改正的，長期的這樣對身體的損害是比較大的。
      指導意見：
      現在的話主要是要改善癥狀，合理的飲食，多吃含蛋白質豐富的食物。合理的進行身體鍛煉。慢慢的就會有好轉的。
      

      病情分析：
      您好，這個情況的話還是可以的，不過您現在的話盡量還是能夠多注意休息，并且戒掉手淫行為，否則都是有可能會導致腎虛，
      指導意見：
      平常的話還是要多注意好身體的鍛煉，并且在這個時候不要有手淫行為，而且一定要多吃一些補腎的食物，