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有問必答網兒科矮小癥 → 今年就16了,才一米五幾,請問怎樣才能長

今年就16了,才一米五幾,請問怎樣才能長

女 | 16歲 2017-02-19 03:16:16 4人回復 來自

健康咨詢描述: 今年就16了,身高才一米五幾,相比同齡人自己要矮小得多,請問怎樣才能長高

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劉燕霞
劉燕霞 長治市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 兒童生長發育,兒童喂養及營養指導,維生素D缺乏性佝 幫助網友:2295
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2017-02-19 08:46:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,長高要結合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養等等。從運動方面,籃球是比較好的運動,
      指導意見:
      還有就是從營養方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對于生長也是有幫助的。
      

馮海桃
馮海桃 天脊醫院   副主任醫師 擅長: 小兒急性支氣管肺炎,缺氧缺血性腦病,支氣管哮喘,上 幫助網友:23100稱贊:21
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2017-02-19 08:35:38 我要投訴

      病情分析:
      身高和遺傳有一定的關系。正處于青春發育期,一定要加強營養,加強鍛煉,慢慢會長高。
      指導意見:
      每天堅持跑步,俯臥撐,每天晚上喝牛奶。貴在堅持,慢慢就長高。女孩可以長到十八九歲
      

鐘元盛
鐘元盛 主治醫師 擅長: 部美容術、重瞼術、面部除皺術、酒窩再造成形術、隆乳 幫助網友:22868稱贊:48
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2017-02-19 08:46:30 我要投訴

      病情分析:
      女生的身高,受父母的遺傳,影響是很大的。后天通過增加營養和鍛煉,也會有些幫助。
      指導意見:
      如果父親和母親的身高,平均不止一米六。你的身高就有可能長到一米六。平時注意增加營養,參加游泳和跳高等運動,觀察看看。
      
      以上是對“今年就16了,才一米五幾,請問怎樣才能長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網友:166402稱贊:747
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2017-03-03 20:28:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況考慮再長高可能是不大的。你可以去查下骨骺線的情況來-
      指導意見:
      -幫助判斷的。骨骺線閉合的情況下是不能再長高的。不要相信什么增高藥增高產品的。是不靠譜的。這樣的身高算正常的。建議別糾結。注意其他的方面加強幫助提高個人的一個形象的
      

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