最近晚上老是睡不著，一般要到1點(diǎn)多才睡著
女 | 16歲 2017-02-19 00:16:07
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健康咨詢(xún)描述： 最近晚上老是睡不著，睡一會(huì)就清醒了，一般要到1點(diǎn)多才睡著，怎么辦好呢
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尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-30 18:34:19 我要投訴
病情分析：
你好，失眠，睡眠欠佳是植物神經(jīng)功能紊亂，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。比如谷維素片等。癥狀明顯，可以去看醫(yī)生。及早治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。禁食辛辣，保持心情舒暢，不要有心理壓力。生活起居規(guī)律
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