病情分析：
      體型與遺傳，飲食，運動，都是有關系的，改善體型，需要控制飲食，加強運動。
      指導意見：
      建議控制飲食總量及低糖飲食，每日一小時有氧運動，關鍵是堅持你的運動，控制飲食。
      

      病情分析：
      現在的情況，建議你在飲食上多注意調整，多吃一些新鮮蔬菜水果，不吃辛辣油膩刺激性食物和飲料類食物。
      指導意見：
      不吃零食，同時多進行一下運動，多喝水，促進排便，考慮會有好轉。祝你身體健康。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮你所說的情況，你需要加上適當的合理的運動才可以的。
      指導意見：
      建議你平時一定要加上合理的運動，多運動運動才會對減肥有一定的效果的，希望你能夠早日減肥成功。
      
      以上是對“為什么吃的不多，怎么瘦也瘦不下來，屬于虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你愿意的話可以天天吃水煮大白菜，清水著，一天三頓都吃，減肥，排毒的。別煮的太熟了，吃時豎著斯，別切。效果很好的。七天就能減10左右。有的人能堅持21天，主要是養生。這個方法。
      指導意見：
      如果你愿意的話可以天天吃水煮大白菜，清水著，一天三頓都吃，減肥，排毒的。別煮的太熟了，吃時豎著斯，別切。效果很好的。七天就能減10左右。有的人能堅持21天，主要是養生。這個方法。
      

      病情分析：
      你好，虛胖的話不僅需要控制飲食，更需要勤加鍛煉
      指導意見：
      1、合理飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，少油少鹽，晚上睡前少喝水，以防水腫
      2、堅持運動,尤其是一些減肥效果很好的有氧運動，例如：慢跑、騎單車等，貴在堅持
      3、按摩減肥是中醫減肥的一種，效果很好，如想更快更健康的瘦下來，建議搭配一款專業減肥產品波顏婷，草本植物萃取精制而成，運用現在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精華成分強力滲透于肌膚皮下組織，其有效成分4X塑身因子迅速溶解體內脂肪團，幫助快速減肥。