病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于痤瘡所致，避免擠壓，保持局部清潔衛生。
      指導意見：
      建議口服百癬夏塔熱片，連翹敗毒丸治療。禁食辛辣魚蝦等刺激性食品。飲食以清淡好消化為主。
      

      病情分析：
      你的情況考慮與體內激素水平引起的痤瘡，一般與雄激素過多有關
      指導意見：
      建議注意休息，避免熬夜，日常飲食禁忌辛辣刺激性食物，外涂祛痘霜，口服復方珍珠暗瘡膠囊
      
      以上是對“自己的痤瘡的類型分不清楚，希望醫生幫忙。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！