健康咨詢描述: 身高1.53,馬上就15了,以前愛熬夜,從小就不吃蔥姜蒜,不愛運動,如何長高
想得到的幫助: 如何長高
病情分析:
您好,就您的年齡來看,您的身高還是會繼續增長的,這點不必擔心,養成良好的生活和飲食習慣,對您的身高增長是有好處的,
指導意見:
您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物,保證充足的睡眠,不熬夜,多運動,希望我的回答能幫到您。
病情分析:
不愛運動這個對于長高來說是沒有幫助的,所以一定是要多運動的
指導意見:
建議就是可以吃點骨頭湯那些的食物促進好鈣物質的吸收的,然后就是要多打打籃球的
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