你說的這種情況，建議最好到醫院里查一下血，彩超等，做個全面的檢查，排除疾病方面的問題，假如說沒有疾病方面的問題，那就建議注意加強營養，鍛煉身體，有規律的生活，能夠逐漸的恢復的
      

      病情分析：
      你所說的這些諸多不適是個人身心狀態均下降的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，長期如此對身心的健康不利。
      指導意見：
      自己的調整很重要。飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，保持積極自信，適當地活動鍛煉，提高身心的狀態，減少不適的出現。