合理適當的運動就可以，你時尚要注意以清淡為主，多吃一些易消化的食物，保證營養的均衡，減少卡路里的攝入，潛水期間避免出現營養不良的狀況
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，考慮是缺乏運動所引起，如果減肥、必須運動，注意飲食的調理，
      指導意見：
      建議你注意飲食的調理，一定要少吃多餐，細嚼慢咽，不能吃得過飽，每天運動四十，分鐘左右，做有氧運動，才可以健康減肥，
      

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛的體質出現有點胖，平時運動太累，平時運量小，不喜歡運動
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，早睡早起多運動提高免疫力
      
      以上是對“我很好，有點胃病，其他一切正常。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥需要節食。加強運動。多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。少吃面食。米飯。不要熬夜。規律生活。
      指導意見：
      如果效果不好。可以熬夜防風通圣丸減肥效果很好。需要堅持一段時間。如果胃不好。需要使用抗生素阿莫西林雷尼替丁枸櫞酸泌鉀治療。