病情分析：
      你好，很高興為您解答，毛發脫落跟內分泌紊亂代謝異常有關
      指導意見：
      建議平時多吃含植物蛋白的食物。多吃新鮮蔬菜水果。多吃雞蛋，魚類肉等。多吃大豆，黑芝麻，玉米等
      

      病情分析：
      你現在這樣的年輕的話，主要是有點氣血不足，沒有調理好的，
      指導意見：
      你主要是多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海產品，可同時服用驢膠補血顆粒，喝牛奶的，
      

      病情分析：
      這個可以有多種原因，有時候是因為學習工作壓力大，睡眠不好。或者是身體的其他狀況引起的，都有可能。
      指導意見：
      針對您的情況，平時注意休息，不要勞累，建議你服用養血生發膠囊，在平時的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首烏。
      
      以上是對“多吃那些食物會對頭發好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！