病情分析：
      根據你的情況考慮是有腎虛陽，首先應節制房事，調理堅持，
      指導意見：
      可以加入枸杞桂圓一起泡水，滋補效果更好，調理期間應經常吃些羊肉，羊腎，甲魚，鵪鶉等補腎的食物，多運動效果更好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的感覺腰不舒服，沒有胃口的情況看，應該是腎陽虛引起的。
      指導意見：
      注意保暖休息多喝熱水，放松心情，加強營養多吃鞭蛋等壯陽食物，加強鍛煉身體，提高免疫力，可以口服腎寶片調理治療。
      

      病情分析：
      你要根據你的情況分析，現在的描述還看不出你是腎陰虛還是腎陽虛？順利的話會出現，盜汗低熱，腰膝無力，口渴。
      指導意見：
      建議你，這種情況，最好是中醫把脈，是正常和根據具體的情況，選擇合適的藥物。平時要注意休息，不要吃辛辣食物，避免過度的勞累。祝您健康。
      
      以上是對“我是腎陰虛還是陽虛，有人說陰虛有人說陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！