病情分析：
      根據你的描述考慮是局部肌肉軟組織的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，不適越重，時間越長，恢復越慢。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地檢查，根據實際的結果治療，避免反復或加重，同時注意多休息，避免受涼熬夜勞累，保持舒適放松的動作姿勢，減少刺激，積極的調整，促進恢復。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮你這是背部肩胛部肌肉痙攣導致的疼痛。
      指導意見：
      你這個情況主要是和背部肩胛骨部肌肉痙攣有關，建議你可以采用針灸按摩的方法進行治療。