病情分析：
      根據你所描述的癥狀分析應該考慮為由于第一次扭傷，損傷韌帶導致踝關節肌腱韌帶松弛引起關節不穩，輕微的外傷也可能，引起痙攣。必要時復位后固定治療
      指導意見：
      。建議應該注意休息，對癥治療，注意局部衛生。避免長時間行走。必要時可以配合到醫院檢查，復位后，適當金屬配件。適當固定治療。
      

      病情分析：
      按你說的情況，沒有好辦法，現在還沒有恢復，是肯定不能跑步
      指導意見：
      你說的癥狀，現在就應該臥床休息用點舒筋活血的藥，盡量不活動，也不走路才行
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是踝關節多次扭傷，到現在還沒有恢復
      指導意見：
      這種情況是比較多見的，主要是因為第一次扭傷的時候沒有進行固導致的，現在可以在痛點做局部封閉治療，簡單有效，同時要加強踝關節的穩定性鍛煉。
      以上是對“右腳以前多次扭傷，此次扭傷很久都不好。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！