病情分析：
      你好，根據你的描述，現在需要規律飲食，避免垃圾食物攝入
      指導意見：
      建議平時規律生活，避免勞累，保證充足睡眠，需要鍛煉，控制體重，控制飲食
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息顯示你這種情況只有一個辦法那就是減肥！
      指導意見：
      胖不是一天兩天達到的，所以想瘦下來也要慢慢來，要改掉暴飲暴食的習慣，恢復正常飲食，慢慢就會正常啦！
      

      你好！根據你的描述，建議平時養成良好的生活習慣，不要暴飲暴食，不吃零食，吃清淡容易消化的食物，新鮮的水果和蔬菜。適當的運動鍛煉。
      
      以上是對“身上還好，臉突然變胖，怎么樣減臉上的肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！