健康咨詢描述: 我的小腿偏短,其他比我矮的的人小腿都和我一樣長,而且近兩年身高基本沒怎么長,我是得補鈣嗎?
病情分析:
你好,可以補鈣,因為你現(xiàn)在正是青春期,身體各方面都在發(fā)育階段,不過補鈣不會增高,身高和遺傳基因有直接關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
可以平時多鍛煉身體,比如打籃球,跳繩等跳躍運動,有助于骨骼的增長,祝你生活愉快。
你好,一個人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關(guān)系的。只要在股骨線沒有閉合之前,人都是可以長高的,一般骨骺線在22~23歲閉合,平時可以多吃含鈣高的食物,如各種排骨,牛奶,豆?jié){,蝦皮,海帶,紫菜等。平時可以多做拉伸運動。
病情分析:
你好,這樣的情況下18歲了。建議是差下骨骺線是否閉合的。如果骨骺線閉合的情況下是不能再長高的。
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線沒閉合的話建議保持最好每天有8小時或者以上的睡眠。注意多吃富含豐富蛋白質(zhì)(比如說牛奶)以及適當補鈣,堅持鍛煉,尤其建議打籃球、跑步、摸高。
以上是對“小腿偏短近兩年身高不長該怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,個子與遺傳有一定的關(guān)系,另外注意檢查是否缺乏微量元素看看,根據(jù)檢查結(jié)果針對補充,
指導(dǎo)意見:
平時多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
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